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As LER e DORT são enfermidades que acometem milhares de trabalhadores no Brasil e no mundo todos os anos.
Aqui você vai entender melhor o que é, as principais ações de prevenção, e como a Medicina do Trabalho pode atuar como uma ferramenta essencial no combate e controle dos riscos e na preservação da saúde dos colaboradores.
O que é LER e DORT?
As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são um conjunto de doenças ocupacionais que atingem estruturas musculares e ósseas sendo adquiridas pelo trabalhador em decorrência das condições de trabalho.
Fatores de Risco
Não há uma causa única para o surgimento de LER ou DORT, entretanto podemos citar as principais:
- Repetitividade de movimentos;
- Posturas inadequadas;
- Falta de tempo para ir ao banheiro;
- Trabalho muscular estático;
- Choques e impactos;
- Vibração;
- Exposição ao frio;
- Fatores organizacionais e psicossociais.
Sintomas Comuns
A evolução dos sintomas podem variar de pessoa para pessoa, por isso, é importante levar em consideração a função e as atividades que cada uma desempenha e os fatores de risco sejam identificados com precisão. Dentre os sintomas mais comuns estão:
- Dor;
- Sensação de peso e cansaço;
- Formigamento;
- Fisgadas;
- Alteração de sensibilidade;
- Fraqueza muscular.
Diagnóstico
Caso haja a suspeita de LER ou DORT, procure um médico. Um diagnóstico precoce evita que o quadro evolua e dificulte o tratamento.
Como Prevenir
Algumas medidas são de extrema importância na prevenção das LER e DORT:
• Conhecimento das tarefas e controle do ritmo de trabalho pelo trabalhador;
• Evitar permanecer muito tempo na mesma posição ou executando movimentos repetitivos;
• Realizar pausas para descanso durante a jornada de trabalho, permitindo a recuperação do corpo;
• Controle da temperatura, ruídos, iluminação e outros fatores externos que possam ser fontes de agressão à saúde;
• Adequação do móveis e equipamentos de trabalho, permitindo posturas confortáveis e ergonômicas ao trabalhador;
• Criar oportunidades de realização de exercícios físicos dentro e fora do ambiente de trabalho.
Medicina do Trabalho X LER e DORT
Existem normas na Segurança e Medicina do Trabalho que obrigam as instituições que contratam pelo regime CLT a estabelecerem programas de controle, avaliação e mapeamento de riscos e/ou fatores do ambiente de trabalho que podem colocar em risco a saúde dos colaboradores.
Essas diretrizes garantem uma melhor participação da força de trabalho da equipe sem que a saúde dos funcionários e a produtividade da empresa seja afetada.
Além disso, doenças ocupacionais são as principais responsáveis pelo número de afastamentos do trabalho, o que impacta diretamente nos custos das organizações com indenizações, tratamentos e processos de reintegração a função.
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